菊の花を見てきました🌼
こんにちは。
先週ですが某城跡の公園に菊の花を見に行きました。
外に出るリハビリにと思い、重い体を上げ見にいくと
とても綺麗で一本一本強く逞しく咲いていて
癒されながらも心の励みになった気がします。
やはり花や綺麗な景色は心が洗われる気がしますね✨
家に引き篭り憂鬱な毎日を送っていますが
少し勇気を出し頑張ればこんな綺麗な景色が見れると知りました。
これからの季節だと素敵な紅葉も見れそうですね🍁
鬱病について~身体的な障害~
こんばんは。ねむいです。
今回は私のあくまでも症状ですが鬱病について書こうと思います。
鬱病とは心の病と言われますがですが、体にも様々な症状が出ます。
うつ病を抱えている方もうつ病の家族がいる方も全くそうじゃ無い方にも
読んで欲しいと思います。
私の酷い日の1日を紹介します。
まず夜0:00くらいに眠り大体3.4時間で目が覚めます。
（睡眠薬は飲んでいます）
それから眠れず、体が重く動くことも何かをすることも出来ず時間が過ぎていきます。
なのでお昼あたりに眠くなり仮眠を取ったりしています。
思考力や気力が落ち、食事を取ることも出来ないです。
鎧を着てるように体が重く、インフルエンザの時のように節々が痛く
耳鳴りや幻聴で頭痛がして休んでる間にいつの間にか夜になっています。
お風呂に入るのも普通はスッキリして気持ちが良いことでも
気力や活力が無く入れません。
行動や考える事がほとんど出来ないのです。
何も出来なかった自分を責めやりたかったことも出来ない自分を哀れに思い
自分は生きていてはいけないと思うほどに辛くなり
一人で泣いたり物を壊したりしたりします。
そして眠ろうと思えば思うほど眠れず悪い事ばかりが頭をいっぱいにします。
生きることってなんて辛いのだろうと思ったり。
健康な人を羨み憎んだりもします。
そんな自分が嫌でとてもとても辛いです。
それでも生きています。それだけで偉いと自分に言い聞かせて。
同じ病気に悩む皆さんやとても辛い悩みがある皆さん
今日を生きていて本当に偉いです。
一緒に生きて戦いましょう。
10の質問に答えてみた💭
はてなブログ10周年特別お題「はてなブロガーに10の質問」
ブログ名もしくはハンドルネームの由来は？
昔からの口癖です。
でも今は眠れない方が安心して眠れるような配信者になりたい
思いがこもってます。
はてなブログを始めたきっかけは？
色々な人に心の病の事を知ってほしいのと
少しでも悩んでる人の支えになりたいと思い。
自分で書いたお気に入りの1記事はある？あるならどんな記事？
まだ無いかなぁ。
ブログを書きたくなるのはどんなとき？
辛いとき。悲しいとき。共有したいとき。
憂鬱なとき。
下書きに保存された記事は何記事？ あるならどんなテーマの記事？
3つ程度。心の病について。
自分の記事を読み返すことはある？
あります。
好きなはてなブロガーは？
まだ居ません。
はてなブログに一言メッセージを伝えるなら？
ありがとう。
10年前は何してた？
辛い学生生活を送っていました。
この10年を一言でまとめると？
波乱万丈。
- 書いていて楽しかったです✨
錦鯉をかいました🐟
こんにちは。ねむいです。
先日家族が3匹増えました✨
可愛い錦鯉さんです。
癒しと心の豊かさをくれる様な気がします。
うちの子の紹介は後々しようと思います。
飼育日記なんか良いかもしれませんね🖋
ノースポールが芽吹きました🌱
こんばんは。
こんな時間ですが…苦笑
今朝ノースポールのプランターに目をやると、
小さな小さな芽が出ていました🌱
とっても可愛らしくて朝からほんの少し優しい気持ちになりました。
早く大きくならないかなぁ。
もっと沢山芽が出ればいいなぁ。
と前向きな希望が生まれました。
こんな小さなことでも私にはすごく明日を生きる希望になります✨
ありがとう。ノースポールちゃん🌱
